Klaar voor verandering
Samen zetten we de stap naar rust en balans
Over mij
Psycholoog Amy Bouwman
Ik ben Amy Bouwman, psycholoog. Na een aantal jaar in Barcelona te hebben gewoond en gewerkt, ben ik sinds begin 2025 weer teruggekeerd naar Amsterdam. Deze ervaring van emigreren en opnieuw mijn plek vinden in Nederland neem ik mee in mijn werk – het maakt dat ik cultuursensitief werk en de thema’s die expats, remigranten en interculturele relaties met zich meebrengen goed begrijp.
Ik werk graag met inzichtgevende en compassiegerichte therapievormen. Compassie helpt je om milder met jezelf om te gaan, je beter te verhouden tot pijn, en tegelijkertijd verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen keuzes en leven. Zo leer je emoties niet alleen toe te laten en te verzorgen, maar ook te gebruiken als richtingwijzer voor een betekenisvoller bestaan.
Ik spreek deze talen:
Therapie en Coaching
Hoe kan ik je helpen?
Iedereen is uniek. Daarom bied ik verschillende behandelvormen aan die ik afstem op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Ontdek welke methodes jou kunnen helpen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Verander negatieve denkpatronen en gedrag.
Oplossingsgerichte Therapie
Focus op wat wél werkt en bereik snel resultaat.
Compassiegerichte therapie
Versterk compassie voor jezelf en anderen.
Mindfulness
Leef meer in het hier en nu.
Coaching
Focus op jouw persoonlijke groei en doelen.
Positieve Psychologie
Ontdek en versterk je veerkracht en kwaliteiten.
Voor wie
Herken je jezelf in één van deze klachten?
Kamp je met stress, angst of een negatief zelfbeeld? Iedereen ervaart wel eens uitdagingen, maar sommige situaties vragen om professionele hulp. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende klachten waarmee ik je kan helpen.
Psychische klachten
Angst en paniek
Last van plotselinge angstaanvallen of continue angstgevoelens?
Depressie
Voel je je somber, leeg of heb je moeite met dagelijkse activiteiten?
Werkgerelateerde problemen
Burn-out
Uitgeput, geen energie en moeite om je werk vol te houden?
Stress
Voel je je voortdurend gespannen en overbelast?
Levensfase en relaties
Rouw- en verliesverwerking
Moeite met het verwerken van het verlies van een dierbare?
Relatieproblemen (individueel)
Moeite om jezelf of je partner te begrijpen?
Kosten en vergoeding
Bekijk de kosten en vergoeding voor therapie en coaching
Therapie kan soms worden vergoed door je zorgverzekeraar of werkgever. Bekijk de tarieven en vergoedingsopties voor meer informatie.
Reviews
Ontdek wat andere ervaren
In totaal geven mijn cliënten een cijfer van 9.5 uit 10 op basis van 16 ervaringen.
Klaar voor een eerste gesprek?
Iedere verandering begint met een eerste stap. Laten we samen kijken wat jij nodig hebt om verder te komen.
FAQ
Veelgestelde vragen
De sessies worden niet vergoed vanuit de basisverzekering. In sommige gevallen worden sessies vergoed vanuit de werkgever een aanvullende zorgverzekering. Neem hiervoor contact op met je werkgever of je zorgverzekering.
Nee, ik stel zelf geen diagnoses. Voor diagnostiek kun je terecht bij de GGZ.
Ja, uit onderzoek blijkt dat online behandelingen net zo effectief kunnen zijn als face-to-face therapie. Tijdens de behandeling kijken we samen wat het beste werkt voor jouw situatie, want dit verschilt per persoon.
Ik kan je niet helpen bij klachten zoals ernstige verslaving, autisme, schizofrenie, suïcidaliteit of ernstige eetproblematiek. In deze gevallen kan de huisarts je helpen om passende zorg of begeleiding te vinden.