Klaar voor verandering
Samen zetten we de stap naar rust en balans
Over mij
Psycholoog Amy Bouwman
Mijn carrière als psycholoog ben ik in Amsterdam begonnen, waar ik ook een aantal jaren heb gewoond. Vier jaar geleden ben ik naar Barcelona verhuisd, omdat ik daar mijn Panamese partner – met wie ik nog steeds samen ben – ben tegengekomen. Sinds ik naar Spanje ben verhuisd, werk ik als online therapeut. Ik merk dat deze manier van werken goed aansluit bij mijn waarden, me vrijheid geeft en ik hierdoor kan verbinden met cliënten over de hele wereld.
Ik ben geïnteresseerd in mensen, psychologie en culturen. Ik hou van muziek, het Spaanse klimaat en tapas. Ondanks de afstand, voel ik mij ook erg verbonden met mijn vrienden en familie in Nederland. Ik weet vanuit mijn persoonlijke ervaring en als professional dat je met de onlinemogelijkheden ver weg, maar tegelijkertijd heel dichtbij kan zijn.
Ik spreek deze talen:
Therapie en Coaching
Hoe kan ik je helpen?
Iedereen is uniek. Daarom bied ik verschillende behandelvormen aan die ik afstem op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Ontdek welke methodes jou kunnen helpen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Verander negatieve denkpatronen en gedrag.
Oplossingsgerichte Therapie
Focus op wat wél werkt en bereik snel resultaat.
Compassiegerichte therapie
Versterk compassie voor jezelf en anderen.
Mindfulness
Leef meer in het hier en nu.
Coaching
Focus op jouw persoonlijke groei en doelen.
Positieve Psychologie
Ontdek en versterk je veerkracht en kwaliteiten.
Voor wie
Herken je jezelf in één van deze klachten?
Kamp je met stress, angst of een negatief zelfbeeld? Iedereen ervaart wel eens uitdagingen, maar sommige situaties vragen om professionele hulp. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende klachten waarmee ik je kan helpen.
Psychische klachten
Angst en paniek
Last van plotselinge angstaanvallen of continue angstgevoelens?
Depressie
Voel je je somber, leeg of heb je moeite met dagelijkse activiteiten?
Werkgerelateerde problemen
Burn-out
Uitgeput, geen energie en moeite om je werk vol te houden?
Stress
Voel je je voortdurend gespannen en overbelast?
Levensfase en relaties
Rouw- en verliesverwerking
Moeite met het verwerken van het verlies van een dierbare?
Relatieproblemen (individueel)
Moeite om jezelf of je partner te begrijpen?
Kosten en vergoeding
Bekijk de kosten en vergoeding voor therapie en coaching
Therapie kan soms worden vergoed door je zorgverzekeraar of werkgever. Bekijk de tarieven en vergoedingsopties voor meer informatie.
Reviews
Ontdek wat andere ervaren
In totaal geven mijn cliënten een cijfer van 9.5 uit 10 op basis van 16 ervaringen.
Klaar voor een eerste gesprek?
Iedere verandering begint met een eerste stap. Laten we samen kijken wat jij nodig hebt om verder te komen.
FAQ
Veelgestelde vragen
De sessies worden niet vergoed vanuit de basisverzekering. In sommige gevallen worden sessies vergoed vanuit de werkgever een aanvullende zorgverzekering. Neem hiervoor contact op met je werkgever of je zorgverzekering.
Nee, ik stel zelf geen diagnoses. Voor diagnostiek kun je terecht bij de GGZ.
Ja, uit onderzoek blijkt dat online behandelingen net zo effectief kunnen zijn als face-to-face therapie. Tijdens de behandeling kijken we samen wat het beste werkt voor jouw situatie, want dit verschilt per persoon.
Ik kan je niet helpen bij klachten zoals ernstige verslaving, autisme, schizofrenie, suïcidaliteit of ernstige eetproblematiek. In deze gevallen kan de huisarts je helpen om passende zorg of begeleiding te vinden.
